Start van de wintertraining succesvol

dsc04090

We zijn nu twee weken aan de gang met wintertraining bij MC de Wielewaal. Elke week krijgen de deelnemers weer andere oefeningen. De duur wordt week bij week opgebouwd om een brede basis te leggen.

Continue reading “Start van de wintertraining succesvol”

Wintertraining, bouw een brede basis

foto-8

In de winter kun jezelf het beste voorbereiden op een nieuw seizoen. Herstellen van oude blessures en ervoor zorgen dat je volgend seizoen “sterker” op de motor zit. Het begint allemaal met een goede basis.

Continue reading “Wintertraining, bouw een brede basis”