Een plan voor trainingsopbouw

Foto: Ederswiler (Zwitserland) 2018

Het is enige tijd geleden, sinds jullie iets van mij gehoord hebben. Inmiddels ben ik bevallen van onze prachtige zoon Ryan Dogl. Ik ga weer starten met trainen op de crossmotor. Hiervoor heb ik een plan gemaakt en deze wil ik graag met jullie delen.

Continue reading “Een plan voor trainingsopbouw”

demolmxtraining op YouTube

Vanaf 2018 ben ik gestart met video’s te posten op mijn Youtube kanaal die jouw kunnen helpen bij het verbeteren van jouw motorcross techniek. In deze video’s geef ik je uitleg over de motorcross techniek zodat je dit in de praktijk kunt toepassen.

Continue reading “demolmxtraining op YouTube”

Starten, het wegrijden

Begin deze week heb ik een filmpje gepost over het wegrijden achter het starthek. In dit artikel alle tips voor je op een rijtje. Waarop kun je letten als je weg rijdt achter het starthek?

Continue reading “Starten, het wegrijden”

YouTube video wegrijden bij het starthek

demolmxtraining is ook te volgen op YouTube

De start van het nieuwe seizoen staat voor de deur. Oefen jij ook iedere training de start? Dit helpt je met meer vertrouwen achter het starthek te staan. Voor het einde van de week een nieuw artikel met tips voor het starten. Abonneer je zodat je geen artikel meer mist.

Interval training op de motor

Op Youtube volg ik vlogger Kevin Horgmo. Hij heeft vorig jaar in de EMX250 klasse gereden en maakt filmpjes over het motorcrossen. Dit keer legt hij uit wat voor interval training hij doet op de crossmotor. Doe jij ook wel eens interval training op de motor?