Meten en data opbouwen

De meeste crossers gaan naar een circuit, rijden rondjes op het circuit. Als ze moe zijn, stoppen ze en gaan ze weer naar huis. Met gericht trainen kun je meer bereiken. Hoe kun je meten wat je aan het doen bent? En welke systemen zijn er om data mee op te bouwen?

Continue reading “Meten en data opbouwen”

Evalueren en bijstellen

Lelystad 30 juni 2019

Inmiddels heb ik zes keer op de motor gezeten. Het eerste gevoel om weer terug op de crossmotor te zijn voelde geweldig. Net een klein kind dat weer herleefde. De zwangerschap en de slapeloze nachten zijn uitputtend maar op de crossmotor krijg je toch een energieboost, de adrenaline stroomt door je lijf.

Continue reading “Evalueren en bijstellen”

Een plan voor trainingsopbouw

Foto: Ederswiler (Zwitserland) 2018

Het is enige tijd geleden, sinds jullie iets van mij gehoord hebben. Inmiddels ben ik bevallen van onze prachtige zoon Ryan Dogl. Ik ga weer starten met trainen op de crossmotor. Hiervoor heb ik een plan gemaakt en deze wil ik graag met jullie delen.

Continue reading “Een plan voor trainingsopbouw”

Hoe maak je een plan voor het nieuwe seizoen?

Wanneer het motorcross seizoen afgelopen is, waar ga je dan over nadenken want voor je het weet staat het nieuwe seizoen al weer voor de deur.

Continue reading “Hoe maak je een plan voor het nieuwe seizoen?”

Einde van het seizoen in zicht

De laatste wedstrijd(en) van het seizoen komen al in zicht. Een motorcross seizoen is heel mooi maar kan ook vermoeiend zijn. Vooral als je veel wedstrijden rijdt, dan is het bijna elk weekend weg van huis. Hoe zag jouw motorcross jaar eruit?

Continue reading “Einde van het seizoen in zicht”