Al enige tijd werk ik aan mijn boek “Verantwoord beter motorcrossen”. In het boek wordt er omschreven wat er met jouw lichaam gebeurd als je gaat motorcrossen. Vanuit daar wordt de vertaalslag gemaakt naar training, voeding en ontwikkeling van jezelf als motorcrosser.
Lees verder “Boek “Verantwoord beter motorcrossen””
Het is voor iedereen mogelijk om deel te nemen aan verschillende workshops. Sommige workshops zijn expliciet voor RTC deelnemers.
Lees verder “RTC workshops te volgen”
RTC staat voor Regionaal Training Center. Hiervan zijn er zes verspreid in Nederland. De RTC in het westen bij MC Flevoland start vanaf 3 november aanstaande.
Lees verder “Eerste RTC training start op 3 november”
In het vorige artikel had ik het over jouw “batterij”. Hiermee wordt jouw energie bedoeld. Teveel trainen, stress, slechte voeding en andere dingen die energie vreten zorgen ervoor dat jouw “batterij” leeg raakt. Maar wat kun je doen om met meer energie op de crossmotor te zitten.
Lees verder “Hoe zorg je voor meer energie op de crossmotor?”
Wil je meer informatie over de CR7? Klik hier om contact op te nemen.