Boek “Verantwoord beter motorcrossen”

Al enige tijd werk ik aan mijn boek “Verantwoord beter motorcrossen”. In het boek wordt er omschreven wat er met jouw lichaam gebeurd als je gaat motorcrossen. Vanuit daar wordt de vertaalslag gemaakt naar training, voeding en ontwikkeling van jezelf als motorcrosser.

Continue reading “Boek “Verantwoord beter motorcrossen””

RTC workshops te volgen

Het is voor iedereen mogelijk om deel te nemen aan verschillende workshops. Sommige workshops zijn expliciet voor RTC deelnemers.

Continue reading “RTC workshops te volgen”

Eerste RTC training start op 3 november

RTC staat voor Regionaal Training Center. Hiervan zijn er zes verspreid in Nederland. De RTC in het westen bij MC Flevoland start vanaf 3 november aanstaande.

Continue reading “Eerste RTC training start op 3 november”

Hoe zorg je voor meer energie op de crossmotor?

In het vorige artikel had ik het over jouw “batterij”. Hiermee wordt jouw energie bedoeld. Teveel trainen, stress, slechte voeding en andere dingen die energie vreten zorgen ervoor dat jouw “batterij” leeg raakt. Maar wat kun je doen om met meer energie op de crossmotor te zitten.

Continue reading “Hoe zorg je voor meer energie op de crossmotor?”

Product CR7 drive

 

Wil je meer informatie over de CR7? Klik hier om contact op te nemen.