In de praktijk mag je na het behalen van je KNMV Rookie cursus (theorie en praktijk) of MON crosscertificaat (theorie) het circuit op om te motorcrossen. Dat wil zeggen dat je na een korte uitleg over waar je op moet letten als je de baan op gaat, meteen volledig los gelaten wordt. Alleen de KNMV kijkt hoe je op het motorcross circuit rijdt. Verder mag je na een keer uitleg gewoon je gang gaan. Daarom is er een werkmap motorcross behendigheid ontstaan. Zo kun je voordat je het circuit opgaat oefenen zodat je weet wat je met de motor kan doen.

Motorbehendigheid bestaat uit;

• Wegrijden en stoppen met de crossmotor
• Het rijden van vormen (lange en korte bochten)
• Staand rijden met de crossmotor
• Remmen met de crossmotor
• Speloefeningen voor de motorbehendigheid

In het totaal zitten er 28 oefeningen in de werkmap die je helpen jouw crossmotor beter onder controle te hebben. Aan de hand van plaatjes en tekst worden de oefeningen uitgelegd. Je kan de oefening uit de map halen en meenemen naar de locatie waar je wil oefenen. Voor het oefenen met de werkmap heb je nodig, een vlak stuk terrein en pionnen. Bij sommige motorcross clubs is er de mogelijkheid om dit te oefenen. Helaas hebben niet alle clubs deze ruimte en mogelijkheid.

De werkmap is nu nog volop in ontwikkeling. Wanneer je abonneert op deze website ontvang je een e-mail wanneer de werkmap te koop is.

Auteur: Mariëlle de Mol
Uitgave: 2023 (is in ontwikkeling)