Wat voor doel kan ik stellen?

Foto; Freddie Driezes fotografie

Je kunt op verschillende manieren een doel voor jezelf stellen. Het doel dat je voor jezelf stelt is afhankelijk van jouw eigen ambities. In dit artikel kun je lezen op welke manieren je dat kunt doen.

Lees verder “Wat voor doel kan ik stellen?”

Een plan voor trainingsopbouw

Foto: Ederswiler (Zwitserland) 2018

Het is enige tijd geleden, sinds jullie iets van mij gehoord hebben. Inmiddels ben ik bevallen van onze prachtige zoon Ryan Dogl. Ik ga weer starten met trainen op de crossmotor. Hiervoor heb ik een plan gemaakt en deze wil ik graag met jullie delen.

Lees verder “Een plan voor trainingsopbouw”