Kracht oefeningen voor de motorcrosser

Pas heb ik voor mijn boek een video opgenomen over fysieke training. Hier alvast een klein voorproefje over kracht oefeningen voor de motorsporter. Wanneer je alle kracht oefeningen wil zien, zul je binnenkort mijn boek moeten aanschaffen. Geef hier door of je interesse hebt in het boek.

RTC workshops te volgen

Het is voor iedereen mogelijk om deel te nemen aan verschillende workshops. Sommige workshops zijn expliciet voor RTC deelnemers.

Lees verder “RTC workshops te volgen”

Fysieke voorbereiding op een nieuw seizoen

In een van mijn vorige artikels, hoe maak je een plan voor een nieuw seizoen, heb ik een reactie mogen ontvangen. Iemand is nieuwsgierig hoe je jezelf fysiek kunt voorbereiden op een nieuw seizoen. Dit artikel gaat over fysieke training.

Lees verder