UMX dames kampioen 2021

We hadden nog twee wedstrijden te gaan voordat de UMX competitie tot een einde liep voor seizoen 2021. Op 26 september in Borculo en afgelopen zaterdag in Holten. Na zes wedstrijden wist ik uiteindelijk met de titel op zak naar huis te keren.

Lees verder “UMX dames kampioen 2021”

ONK dames in 2020

Aankomend seizoen ga ik deelnemen aan het KNMV Open Nederlands Kampioenschap dames. Het opbouwen van mijn trainingen verloopt goed en ik denk dat ik competitief goed mee kan ik deze competitie.

Lees verder “ONK dames in 2020”

Iedereen zijn energie ‘potje’ is even groot

Het maakt niet uit hoe goed je conditie is, het gaat erom hoe zuinig je met jouw energie omgaat. Als jouw energie potje eenmaal leeg is, dan is de pap op.

Lees verder “Iedereen zijn energie ‘potje’ is even groot”

Een jaarplanning

Wanneer begin ik met mezelf fysiek voor te bereiden? Hoe bouw ik mijn trainingen op? Onder andere deze vragen worden beantwoord in een jaarplanning.

Lees verder “Een jaarplanning”

YouTube video wegrijden bij het starthek

demolmxtraining is ook te volgen op YouTube

De start van het nieuwe seizoen staat voor de deur. Oefen jij ook iedere training de start? Dit helpt je met meer vertrouwen achter het starthek te staan. Voor het einde van de week een nieuw artikel met tips voor het starten. Abonneer je zodat je geen artikel meer mist.