In de winterperiode kun je jezelf voorbereiden op een nieuw motorcross seizoen. Dat is de periode waar je ervoor kunt zorgen dat je “sterker” op de crossmotor komt te zitten.

De Mol organiseert fysieke training bij de motorclub en kan je helpen met loop of fietstraining.

Er wordt fysieke wintertraining bij MC de Wielewaal georganiseerd van november tot maart. Bij de motorclub is er een ruimte ingericht tot trainingsruimte. De trainingsmaterialen zijn mede mogelijk gemaakt door materiaalman.nl.
Je kunt deelnemen aan deze persoonlijke training in een groepje tot maximaal 10 personen. Er worden oefeningen gedaan voor de coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen van de spieren. Dit is in combinatie met een gedeelte looptraining. Wil je graag deelnemen aan de fysieke trainingen dan kun je jezelf aanmelden via de kalender.

Mariëlle maakt loop- en fietsschema’s voor motorcrossers. Aan de hand van jouw trainingshartslag ga je dan aan de slag met jouw eigen trainingsplan. Voor meer informatie kun je contact opnemen via marielle@demol-mxtraining.nl.